Im Einklang mit meiner Work-Life Balance

Idee

Das Rad scheint sich immer schneller zu drehen. Dabei stellt sich die Frage, ob der persönliche Lebensrhythmus noch den Takt angibt oder obe es still und leise in ein Funktionieren in den vielne Aufgaben übergelaufen ist. Das erleben wir im privaten wie im beruflichen Leben.

Dieses Seminar möchte ein Fenster zur eigenen Lebensmelodie öffnen. Dabei soll Raum gegeben werden, um den eigenen Rhythmus zu reflektieren und eine neue salutogenetische Perspektive zu gewinnen.

Inhalt

• Was macht mir Stress?
• Was ist mein Lebensrhythmus?
• Wie setze ich die richtigen Prioritäten?
• Was ist unwichtig und was ist wichtig?
• Was ist eilig und was hat Zeit?
• Wo verliere ich micht auf Nebenschauplätzen?

Methode

1-Tagesseminar mit Workshops.

Zielgruppe

Diplompflegepersonen, PflegehelferInnen, SozialarbeiterInnen, SeelsorgerInnen, TherapeutInnen und am Thema Interessierte.

Trainerin

Beatrix Wondraczek, MAS Palliative Care