Die groeßte Entscheidung Deines Lebens liegt darin,
         dass Du Dein Leben aendern kannst, indem Du
         Deine Geisteshaltung aenderst.

Adalbert Schweitzer

 

Salutogenese & die Selbstpflege mit der Kraft der Natur

Idee

Das Wort „Salutogenese“ setzt sich aus dem lateinischen „salus“ – Gesundheit und dem griechischen „genesis“ – Entstehung zusammen. Die Salutogenese bedeutet die Ausrichtung auf attraktive Gesundheitsziele sowie die Ressourcen, um diese Ziele zu erreichen. Salutogenese kann zur Steigerung des Wohlbefindens, der Lebensfreude und der Kreativität im Menschen anregen – in allen Lebenslagen, besonders aber auch bei Krisen.
Die Fragen von Aaron Antonovsky fallen aus dem Rahmen. Nicht was uns krank macht, interessiert den israelischen Forscher, sondern welche Faktoren eigentlich dafür sorgen, dass wir gesund bleiben.
Nach Antonovsky existiert nicht ein Zustand von „entweder Gesundheit oder Krankheit“. Jeder gesunde Mensch hat zumindest einen winzigen Teil an Krankheit in sich. Und jeder Kranke ist auch in einigen Bereichen gesund. Nach Antonovsky befinden wir uns auf einem Kontinuum zwischen diesen beiden Polen. Und die Frage ist, wie weit wir von den Polen entfernt sind. Er erkannte Faktoren die auf eine starke Fähigkeit schlossen, trotz widriger Umstände gesund zu bleiben. Er nannte diese Fähigkeit Kohärenz. Kohärenz meint dabei so viel wie Zusammenhalten und Halt haben. Die Kohärenz stützt sich dabei auf drei Säulen - die Verstehbarkeit, die Sinnhaftigkeit und die Handhabbarkeit!

Termin: auf Anfrage

Ziel des Seminares

Dieses Seminar lädt ein, die gesunderhaltenden Aspekte des Lebens wiederzuentdecken, zu fördern und einen nachhaltigen Perspektivenwechsel im Alltag zu gewinnen. Die Natur bietet uns dazu genügend Möglichkeiten mit Pflanzen und deren Anwendungen.

Zielgruppe

Frauen und Männer, die am Thema interessiert sind, um in humorvoller Weise die eigenen Kraftquellen wieder zu erschließen sowie Personen aus dem Gesundheitsbereich.

Aktuelle Kurse

10
Dez.
2016

Fasten und Meditation

Mit Meditationen während des Fastens die Leichtigkeit des Seins genießen und die innere Balance wiederentdecken! Infos hier ...

07
Jän.
2017

Fastenwoche im Kloster Pernegg

Fasten nach der Hl. Hildegard von Bingen im Kloster Pernegg. Mehr Informationen hier.
 

28
Jän.
2017

Fasten und Meditation

Mit Meditationen während des Fastens die Leichtigkeit des Seins genießen und die innere Balance wiederentdecken! Infos hier ...

20
Feb.
2017

Ambulantes Fasten für Gesunde

Gemeinsames ambulantes Fasten für Gesunde nach Hildegard von Bingen. Informationen und die Möglicheit zur Anmeldung finden Sie hier!

03
März
2017

Holistic Pulsing

Holistic Pulsing für den Alltag. Anfängerkurs. Mehr Informationen und Anmeldung finden Sie hier.

19
März
2017

Fasten nach Hildegard von Bingen

Fastenwoche im TEM - Kneipp Traditionshäuser der Marienschwestern, Bad Mühllacken. Mehr Informationen hier ...

24
April
2017

Ambulantes Fasten

Das Fasten nach Hildegard von Bingen ist ein sanfter Weg der körperlichen und geistigen Reinigung. Nähere Informationen finden Sie hier!

03
Juni
2017

Fasten und Meditation

Mit Meditationen während des Fastens die Leichtigkeit des Seins genießen und die innere Balance wiederentdecken! Infos hier ...

02
Juli
2017

Basenfasten in St. Gerold

Eine Fastenwoche mit basischer Ernährung in der Propstei St. Gerold. Mehr Informationen hier ...

16
Juli
2017

Fasten nach Hildegard von Bingen

Fastenwoche im TEM - Kneipp Traditionshäuser der Marienschwestern, Bad Mühllacken. Mehr Informationen hier ...

03
Sept.
2017

Fasten nach Hildegard von Bingen

Fastenwoche im TEM - Kneipp Traditionshäuser der Marienschwestern, Bad Mühllacken. Mehr Informationen hier ...

29
Okt.
2017

Fasten nach Hildegard von Bingen

Fastenwoche im TEM - Kneipp Traditionshäuser der Marienschwestern, Bad Mühllacken. Mehr Informationen hier ...