Hildegardfasten im Kloster!

Durch das Fasten im Kloster Pernegg kommt es nicht nur zu einem leichter werden an Leib und Seele, sondern es schafft Raum für Klarheit und ein Gefühl des Neugeborenwerdens. Die Gemeinschaft hat etwas Tragendes und kann nach eigenem Empfinden genützt werden.

Termin 2022

03. - 10. Dezember 2022
 

Anmeldung:

Kloster Pernegg,  3753 Pernegg 1
Telefon: +43 2913 614

info@klosterpernegg.at
www.klosterpernegg.at   

Inhalte

• FASTEN
  Einfühlsame Fastenbegleitung, Motivation durch Gespräche in der Gruppe
   
• ERNÄHREN
  Persönliche Gesundheits- und Ernährungsberatung, Empfehlungen für den Alltag
   
• BEWEGEN
  Morgengang mit Achtsamkeitsübungen, kurze Wanderungen, Bewegungsimpulse
   
• ENTSPANNEN
  Meditationen und Phantasiereisen, gezielte Entspannungselemente
   
• VORSORGEN
  Gesundheitsstrategien für die Zeit danach - einfach und leicht umsetzbar. Neue Impulse für eine ganzheitliche und individuelle Gesundheitsgestaltung.