Die sechs goldenen Lebensregeln der Hildegard von Bingen
An diesem Abend lade ich Sie ein, die 6 goldenen Regeln der Hildegard von Bingen kennenzulernen und wie wir sie in unseren Alltag einfließen lassen können!
1. Lebensenergie schöpfen aus den vier Weltelementen - Feuer, Wasser, Luft und Erde
2. Beim Essen u nd Trinken auf die Subtilität der Lebensmittel achten
3. Bewegung und Ruhe in ein Gleichgewicht bringen. Für das richtige Maße an Aktivität und Entspannung sorgen
4. Auf ausreichenden und gesunden Schlaf achten - Schlafen und Wachen regulieren.
5. Ausleitungsverfahren und Fasten
6. Durch die Pflege von Tugenden und Talenten seelische Abwehrkräfte stabilisieren
