Fasten nach Hildegard von Bingen

Idee

Diese Fastenart ist ein sanfter Weg der körperlichen und geistigen Reinigung. Die Fastensuppe, Tees und speziellen Heilkräuter verbessern unsere Gesundheit und heben die innere Lebensfreude. Das Hildegardfasten bedeutet weit mehr als nur Verzicht auf Nahrung, sondern es öffnet Tore zu inneren Räumen und zu bisher unentdeckten Stärken. In der Gemeinschaft geborgen ist das Hildegardfasten eine wunderbare seelische-geistige Klärung. Gönnen Sie sich neben ihren alltäglichen Verpflichtungen jedoch ausreichend Ruhe und Zeit für sich selbst. Für ein gutes Gelingen unterstützen während der Fastenwoche Meditationen, Bewegung in der freien Natur und angeleitete Bewegungs- und Entspannungsübungen.

Ziel

Körperliche und geistige Reinigung. Neue Kraft schöpfen und das Entdecken neuer Stärken.

Termine für gemeinsames ambulantes Fasten in der Pfarre Furth/Göttweig

28.09.2026 um 17:00  - 19:00 Uhr Einführungsabend
02.10.2026 um 17:00 - 19.00 Uhr Start
05.10.2026 um 17:00  - 19.00 Uhr
07.10.2026 um 17:00 - 19.00 Uhr
09.10.2026 um 17:00 Uhr Fastenbrechen

Kosten: EUR 170,--

Anmeldung Furth/Göttweig: Beatrix Wondraczek
Tel: 0664/104 17 59
E-Mail: beatrix.wondraczek@maskenlos.at

Termine für gemeinsames ambulantes Fasten in der Pfarre Spitz/Donau

16.02.2026 um 17:00 - 19.00 Uhr Einführungsabend
20.02.2026 um 17:00 - 19.00 Uhr Start
23.02.2026 um 17:00 - 19.00 Uhr
25.02.2026 um 17:00 - 19.00 Uhr
27.02.2026 um 17:00 Uhr Fastenbrechen

Kosten: EUR 170,--

Anmeldung Spitz/Donau: Ingrid Koch
Tel: 0664/1240976
E-Mail: mpkoch@aon.at

Termine für gemeinsames ambulantes Fasten im Bildungshaus St. Hippolyt in St. Pölten

13.04.2026 um 17:00  - 19.00 Uhr Einführungsabend
17.04.2026 um 17:00 - 19.00 Uhr
20.04.2026 um 17:00  - 19.00 Uhr
22.04.2026 um 17:00 - 19.00 Uhr
24.04.2026 um 17:00 Uhr Fastenbrechen

Kosten: EUR 200,--

Anmeldung: Bildungshaus St. Hippolyt
Tel.: 02742/352104
E-Mail: hiphaus@dsp.at

Den Flyer als Download finden Sie hier

Termine für gemeinsames ambulantes Fasten im Pfarrverband Gföhl

09.03.2026 um 17:00  - 19.00 Uhr Einführungsabend
13.03.2026 um 17:00 - 19.00 Uhr
16.03.2026 um 17:00  - 19.00 Uhr
18.03.2026 um 17:00 - 19.00 Uhr
20.03.2026 um 17:00 Uhr Fastenbrechen

Kosten: EUR 170,--

Anmeldung Gföhl: Christa Aigner
Tel: 0676/4428070
Mail: christa.aigner50@gmail.com
 

Ablauf

Am Einführungsabend wird der Ablauf des Hildegardfastens erklärt und alle erforderlichen Zutaten für zuhause besprochen. Wir beginnen beim ersten Treffen mit einem gemeinsamen Fastenessen. Bei weiteren Treffen haben alle Teilnehmenden die Möglichkeit, das Fastenbefinden zu reflektieren und sich Tipps zu holen. Beim letzten Treffen werden wir gemeinsam in Freude und Leichtigkeit das Fasten brechen!

Das Fasten erfolgt eigenverantwortlich in fachlicher Begleitung!                    

ACHTUNG: Begrenzte Teilnehmerzahl!